Aquesta primavera, reconnecta amb la natura amb el GiroNat!
El projecte GiroNat té com a objectiu impulsar la biodiversitat i infraestructura ecològica per portar la ciutat cap a la renaturalització urbana, transformant Girona en una ciutat més verda, resilient i saludable.
En el marc del GiroNat, tindran lloc a la capital gironina diverses activitats gratuïtes durant la primavera 2025, amb un programa propi per apropar-nos a reconnectar amb la natura.
Però, de quin tipus d’activitats estem parlant?
Passejades guiades en entorns naturals i amb un seguit de propostes per enfortir la reconnexió de la natura, la Salut i el Benestar Psicocorporal. Els beneficis en la salut i el benestar es potencien, gràcies a un contemplar i estimular els sentits, caminar lent i amb presència, l’aerobiologia forestal, espais de silenci i relaxació, la respiració conscient i una reconnexió amb l’entorn natural a través del cos, ment i emocions.
- Dissabtes (a escollir) de març i abril, 10h a 12h a Can Colomer.
Exercicis corporals suaus, posturals i estiraments a la natura, amb aquestes activitats busquem fomentar la bona forma física, la salut, longevitat, i cultivar les nostres pròpies facultats.
Pràctiques basades en els principis del Ioga/Qigong, per millorar la flexibilitat i la tonificació de les diferents cadenes musculars i pràctiques de reducció d’estrès que enforteix el cos i la ment distribuint de manera equilibrada l’energia al nostre cos.
- Dimarts, de 10:30h a 11:30h a les Ribes de Ter.
- Dijous, d’11 h a 12 h a la Devesa.
Activitats obertes a la participació de la ciutadania per col·laborar amb la millora de la biodiversitat de la ciutat, com l’estudi de la qualitat del riu, el seguiment d’ocells dels jardins, jornades d’extracció de flora invasora o recollides de residus, entre d’altres. Organitzades per l’Associació de Naturalistes de Girona.
|
