Cicle d’activitats del projecte GiroNat de tardor 2024
Pràctiques basades en els principis del Ioga/Qigong, per millorar la flexibilitat i la tonificació de les diferents cadenes musculars i pràctiques de reducció d’estrès que enforteix el cos i la ment distribuint de manera equilibrada l’energia al nostre cos.
Beneficis:
- Disminueix l’estrès (baixa els nivells de cortisol en sang).
- Es regula el ritme cardíac.
- Millora la qualitat del son.
- Es reforça el sistema immunitari.
- Millora l’atenció.
- Disminueix l’esgotament mental.
- Millora el benestar psicològic.
CALENDARI
- DIJOUS de setembre (19, 26) i d’octubre (3, 10, 17, 24 i 31) de 11h a 12h a Domeny.
Activitats organitzades en el marc del programa “Benestar i salut a la natura” del projecte GiroNat.
Per participar és necessària inscripció prèvia, a través del següent enllaç:
El projecte GiroNat està cofinançat per la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) en el marc del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia (PRTR), finançat per la Unión Europea – NextGenerationEU.